这部近距离系列纪录片聚焦阿诺·施瓦辛格，从健美冠军到好莱坞偶像再到政客，多方位展示了他的生活与职业生涯。。描写女主角江口德子饰演的单身女性五月女惠，下班之后勇于尝试不同生活体验，尽情享受一个人的时光。。
