节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。。苏婳十三年前曾被困在一场大火中，青梅竹马的玩伴陆尧为救她身亡，这件事成为苏婳心里的噩梦和阴影。。
