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故事的主人公是两个单身母亲和她们娇生惯养的女儿。Annie（艾美奖得主Jaime Pressly扮演）和Nikki（托尼奖得主Katie Finneran扮演）在高中时代默默无闻，不受人关注。如今当上母亲之后，那段往事似乎又要重演了。 Annie在一个家教严格、全家信奉宗教的家庭中长大，小时候几乎没有自由。为此她给了女儿Sophie（Kristi Lauren扮演）充分的自由，让她做任何她想做的事情。Nikki曾经是个遭人嘲笑的胖女孩，几乎没有社交生活，长大后却成了一个令人羡慕的南方美女。她目前最重要的「任务」就是养活刚刚进入青春期的女儿Mackenzie（Aisha Dee扮演），让女儿不再经历「没有童年记忆」的痛苦。。大学生理查德在毕业典礼上遇到了一个老妇人，老妇人送给他一只金表，并表示等他回来。虽然他感到非常奇怪，但事情也不了了之了。8年后他成为一个著名的剧本作家，他为了寻找灵感来到了一家酒店度假，酒店历史悠久，在历史陈列室内他被一张女明星Elise的照片深深吸引住了，并认得她就是送金表的老妇人。原来老妇人在送他金表的晚上已经离世了。而他通过梦境，回到时光倒流的70年前，发现自己竟与这名女明星有着一段美丽的爱情故事。。陈诗杰（吴克群饰）作为一个抑郁不得志的中年龙套演员，通过意外的发现，获得了回到大学时代的神秘能力：只要心跳加速到160，就能穿越回过去。他决心利用这个机会去改写自己人生中的遗憾，特别是追回如今已是国际影后的大学女神黑小甄（周依然饰）。然而，陈诗杰发现每次以为可以改变一切的时候，总是以失败告终。为了达到心跳160的目标，他不顾医生的劝告，采取了种种危险的方式，包括喝刺激性饮料、剧烈运动、挑战极限运动等。尽管经历了黑小甄的野蛮对待和情敌的摧残，他仍然坚持不懈，从未想要放弃。 随着一次次的穿越，陈诗杰不仅面临着感情上的挑战，还发现自己的身体已经无法承受如此大的负荷。在濒临死亡的边缘，他不得不面对生命中最重要的选择：接受这惨败的人生，还是拼尽最后的力气，再次为心爱的人冒险一次。。