节目以2018年风靡网络的"摇摆桥"游戏为核心项目，选手以战队的形式，挑战NPC摇摆桥战队，随着接地气的音乐，在桥上跟着节奏左右摆动，荡起摇摆桥，奋力保持平衡，不落水者为胜。。片中的男主角遇到了一个痛苦的问题：他疯狂地迷恋上了哥哥在感恩节时带回家见父母的女孩。。
