聚焦好莱坞的动作片背后那些女性特技动作演员、动作指导们,从默片时期到如今那充满挑战、激情和伤痛、危险的人生,打斗、摔跤、被车撞、火烧……。十年前姜玲在山体滑坡的废墟中选择救弟弟伊子夜,姐姐伊然对母亲的抉择无比绝望,幸得被傻子赵大平所救而认作养父。十多年后伊然再次遇上伊子夜。因为当年的事情,伊然一直对姜玲心存怨恨。直到母亲姜玲和弟弟伊子夜被绑架时,她才体会到当年母亲的痛苦。。