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潘妮·切纳里原本是一个普通的家庭主妇。对赛马几乎一窍不通的她，却在哥哥和丈夫的反对下，从患病的父亲手中接管了位于弗吉尼亚州的养马场。尽管此时马场已经亏损，但她依然在居家的科罗拉多州和马场所在的弗吉尼亚州之间疲于奔命。 为了觅得良马，潘妮特地拜访告老还乡的驯马师路西安，这个总是诸多抱怨的老头却对门外汉潘妮另眼相待。潘妮一眼相中一匹刚出生就能打个滚站起来的栗色小马驹，并取名为“秘书”。 在路西安的个性训练下，“秘书”初出茅庐就一鸣惊人。它快如闪电、奔跃如飞，像个战士一般，甚至会为了赛场地面的震动而兴奋不已。终于到了决一胜败的时刻，“秘书”会顶着所有压力，不辜负潘妮的期望，成为25年来第一匹赢得三冠的赛马么？。乐观的石勇（ Chapman To 饰）最近霉运连连，老婆爱钱婚姻玩完，事业受挫生意落拓，不得已带着全部家当搬到郊区，以前“人见人爱花见花开”的日子彻底不复返，还被老板娘（恬妞 Niu Tien 饰）等误认为落难老大。就在他失意落寞的时候，忽然发现隔壁的“大力妹”李丽（江若琳 Elanne kwong 饰），这个性格倔强的姑娘，本是前途无量的举重运动员，因患糖尿病黯然退役，她没有专业技能，只能做搬运工作，每天起得比鸡早干得比牛多，生活依然非常拮据。 两个“苦命人”同病相怜，一来二去就产生了感情，从此比翼双飞夫唱妇随，翌年就迎来爱情的结晶——胖小子。但是每日忙活在柴米油盐中的李丽，仍然放不下心爱的举重事业，石勇看在眼里记在心上，暗中协调各种关系，帮助妻子完成未遂的心愿。 就这样，一个叱咤商场的精英男，把自己武装成“煎炒烹炸样样通，擦抹洗刷全不误”的家庭煮夫，支持着爱妻李丽走向举重台……。纳坤和萍慕是一对青梅竹马的好朋友，两人都是单身青年，所有人都觉得他们应该在一起，但纳坤却无法突破朋友的界限。萍慕生日那天两人互相约定，如果谁没有在35岁之前结婚，就认输并给对方10万元的红包。纳坤是继续这种没有未来的友谊还是打碎眼前的平静为自己争取爱情的一方天地？。